既上次好玩的泡泡樂工作坊後,我們這次把室內空間整理出來

開始嘗試想像Open Living樂活共生實驗基地的未來,因此9月9號歡迎大家一起來參加頤養好食烹飪坊 。

這場烹飪坊我們將告訴大家飲食如何與環境密不可分,並由永和社大咖啡屋 料理達人 楊翰青老師 ,教大家如何掌握長青者的飲食原則,以健康又美味的烹煮方式,煮出長輩喜愛的口味。

 

👉頤養好食烹飪坊 報名時間

即日起至09.06(三)17:00止,09.07(四) 錄取名單將公佈於粉絲專頁。

👉頤養好食烹飪坊 報名頁面   請點我

 

👉活動時間

2017.09.09(六) 15:00-17:30

👉活動流程

15:00-15:30 銀髮飲食講座
15:30-16:30 好餐共做
16:30-17:30 美食共享

※ 頤養好食烹飪坊請提前報到,開始前5分鐘將視報到情況開放現場候補

頤養好食烹飪坊 菜色介紹|

山藥雞肉炒時蔬+養生南瓜湯

山藥富含營養價值,是養生首選,九月到十一月是山藥最好吃的季節,將在此以山藥入菜,拌和雞肉的鮮甜味,同時符合長青者軟食需求,製作好吃的『山藥雞肉炒季節時蔬』,適量的食用山藥還能夠取代部分主食,在入秋卻還炙熱的天氣裡,不用在家裡大粒汗小粒汗的備餐,一道菜能夠兼顧飽足感以及營養均衡,趕快學起來吧!

同場加映養生南瓜湯,黃澄澄的南瓜湯大家都愛,除了營養豐富外還能降血糖,但你知道還有什麼獨門祕方讓南瓜湯變得更香濃好喝又養生嗎?這次工作坊有請料理達人公開手法,參與工作坊後每一季都可搭配不同蔬果入湯變化喔!

頤養好食烹飪坊 攜帶用具
基於環保考量,請各位學員自備容器及環保餐具。

👉活動地點

新北市永和區水源街41號(永和國軍帳務中心舊址)

👉 粉絲專頁

樂活共生實驗基地 Open Living

 

 

👉 聯絡方式
楊小姐
電話:02-2927-5689#177
信箱:2017openliving@gmail.com

👉 主辦單位
新北市政府城鄉發展局

👉 執行單位
原典創思規劃顧問有限公司

 

👉 注意事項
1. 請提前報到,將視報名情況開放現場候補。
2. 烹飪坊以示範教學為主,部分需學員共同動手,最後每人皆可共享品嘗、交流討論。
3. 因場地與器材設備有限,以主報名人優先使用。
4. 若個人飲食上有無法食用或會造成您過敏的食材,請事先向工作人員說明及確認。
5. 料理內容圖片僅供參考,主辦單位保有變更菜單及上課內容等權利。
6. 活動時會有攝影師拍攝記錄做為後續宣傳使用,若介意拍攝,請提前向工作人員告知。

👉 本活動主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停,參加活動之成員視同承認本規定之效力,如有未盡事宜,主辦單位保留修改、終止、變更活動內容細節之權利。